受験前日のオールはアリ？徹夜するメリットとデメリット
受験を控えた受験生にとって、受験の前日は最も緊張する日ではないでしょうか？
受験前日をどう過ごしたらいいのか・・・？
このように悩んでいらっしゃる受験生の方々も少なくはないはず！
直前まで諦めたくないから・・・。
緊張して眠れないから・・・。
直前だからこそ、できる限りの力を出し切りたいから・・・。
理由は様々とはいえ、受験前日に徹夜、いわゆるオールをするのってどうなのでしょう？？
徹夜のメリットとデメリットをそれぞれ考えながら、受験前日という状況に当てはめ、この問いの答えを出してみることにしましょう！
不安と緊張いっぱいの受験生、必見ですよ！
Contents
徹夜で勉強するメリットってあるの？
受験の前日にオールするのはアリなのか・・・？
たくさんの受験生が、この問いの答えを知りたいものではないでしょうか？
そこで、受験前日のオールについて考える前に、まずは試験前に徹夜をするということに対するメリットから考えてみることにしましょう！
受験以外にも、様々な状況下で試験というものはありますよね。
学校の小テストから、中間や期末テスト、はたまた、資格取得のための試験・・・などなど、思いつく限り試験というものはあらゆる状況で行われるもの！
上記のような試験のために前日にオール、いわゆる徹夜をするメリットとは何なのか？
それはズバリ！
一気に詰め込むことができるということ！
言い換えると、丸暗記できるということでしょうか。
また、深夜から早朝に勉強することになるため、静かな時間帯に集中することができるという利点もあるかもしれませんね。
徹夜で勉強するデメリットは？
受験の前日にオールするのはアリ、それともナシ・・・？
この問いの答えを導き出すために、まずは前項で、あらゆる試験の前に徹夜をするメリットをざっと挙げてみました。
引き続きデメリットも考えてみましょう！
ざっと考えてみたところ、ズバリ！
大事な試験時間に眠気が出てしまう・・・。
勢いで一気に詰め込んだ内容だから、頭の中に定着せず忘れてしまう・・・。
試験時間内、集中力が続きにくい・・・。
体力を維持することができない・・・。
睡眠時間を確保できないため、体調を崩す原因となる・・・。
といったデメリットを挙げることができますね。
あらゆる試験における前日の徹夜に関するメリットとデメリットなら、デメリットの方が多い！
こちらをしっかりと念頭に入れておきましょう。
受験前日のオールはアリ？ナシ？
これまでの内容をしっかりと理解いただいたうえで、実際に受験前日にオールをすることはアリなのか、それともナシなのかをはっきりさせてみることにしましょう！
言うまでもなく、あらゆる試験においてもデメリットの方が圧倒的に多いということは、受験前日においてもオールする、もとい徹夜することはナシだと結論づけても問題ないのではないでしょうか？！
受験は、普段の小テストや定期テスト、期末テストと比較すると、失敗の許されないかなり重要な試験になります！！
試験の点で合格か不合格かがはっきりと決定し、その結果によって進路が決定されるんですよ！
受験生は、受験を控えて長い期間ずっと勉強を続けてきているはず。
特に、あらゆる試験における前日の徹夜に関するデメリットでは、大事な睡眠時間を削ることで、眠気が出て集中力低下や、体力面に大きな影響が出ることもお話ししましたよね・・・。
これまでの努力の成果が、前日にオールしたことで発揮できない・・・なんてことにもなりかねません！！
受験前日にオールすることに、ほとんどメリットはない！
受験前日はむしろいつもより早く寝て、当日に備えることをおすすめします！
受験前日にオールするなら気を付けるべき注意点は？
受験前日にオールをするのはナシ！！
前項で、はっきりとこのように結論付けけてはいるのですが、受験生はとってもナーバスなものです。
受験前日、緊張のあまりどうしても眠れない方もいらっしゃるかもしれませんよね・・・。
また、なかには徹夜が得意という受験生もいらっしゃるかもしれませんし・・・。
個人的にはあまりおすすめできないのですが、「どうしても受験前日にオールをしたい！」という受験生のために、徹夜する時の注意点も最後に少しだけ挙げておくことにしましょう。
まずは、ほんの少しでもいいので、仮眠を取るようにしましょう。
睡眠には一定の周期があります。
大体、90分毎と言われているこの周期を意識して、仮眠することをおすすめします。
また、脳を朝モードに切り替えるために、徹夜明けには必ず太陽の光を浴びるようにしましょう。
さらに、脳だけでなく体も完全に朝モードに切り替えるには、シャワーを浴びたり入浴することもおすすめです。
基本的に、受験前日にオールをすることはおすすめできませんが、どうしても徹夜という選択肢をチョイスするのでしたら、上記を念頭に入れておくといいでしょう。
受験前日のオールはアリ？徹夜するメリットとデメリット【まとめ】
あらゆる試験において、前日の徹夜に関するメリットとデメリットと挙げてみたところ、デメリットの方が圧倒的に多いことが分かりました。
この結果をもとに、「受験前日のオールはナシ！」と言い切ることができるのではないでしょうか？
受験は、その結果が志望校への合否にダイレクトにつながります！
受験生の皆さん！
自分がこれまで積み重ねてきた勉強の成果を信じ、受験前日はしっかり睡眠時間を確保しましょうね。
バタバタと前日に徹夜をして頭に詰め込んだとしても、その内容は脳内に定着したものにはなりません。
睡眠時間をしっかりとることで、集中力が増し、スッキリした頭で受験に挑むことができますよ！