miki

夏休みの自由研究とは、分からないことや不思議に思ったことを調べ自由に研究し、深く考え物事を明らかにし解決していくことです。

しかし、現実的には自由という名なのに、正直親子にとって夏休みの終わりに追い上げて切羽詰まったりして ...

食べ物を使った自由研究は沢山のネタと種類があります。

自由研究では、予想、実験、結果を踏まえ色の変化、形の変化のあるものを選ぶほうがとてもまとめやすくなります。

楽しんで観察できるもの、ただ作るものより科学的実 ...

夏休みの自由研究には幅広い選択肢があります。

5年生ともなると塾、スポーツの習い事で忙しい子供たちが増えています。

そんな中、宿題を終わらせるだけでも大変ですよね！

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毎日散歩をしようと決めても、いざ始めようと思うとどれくらい歩いたらいいのかわからない場合も多いのでなないでしょうか。

効果的な散歩をしようと思ったら、一般的に普通の歩行以上の強度で60分以上歩くのがいいとされていいます。

健康のために何かはじめたい！

そう思ったときに手軽に始められる運動。

それが散歩です。

散歩は特別な道具は必要なく、たくさんの人数がいないとできないスポーツでもありません。

さらに最近は ...

散歩を日課にしている人の中には痩せることを目的に歩いている人も多いと思います。

散歩は健康によいですが、痩せようと思うと歩き方など、気を遣うべき点が変わってきます。

またせっかく毎日散歩しているのに痩せない、効 ...

散歩はストレス解消や日々の運動には適切なアクティビティーです。

散歩はダイエットやストレスなどに効果があります。

しかし散歩の効果はそれだけでは無い！

実は散歩をすることは脳にもいいということがわか ...

散歩に行くのっていつがいいのでしょうか？

朝、昼、晩、特にいつという考えも無く適当な時間に行くという人も多いのではないでしょうか？

実は散歩にはこの時間がいいという適切な時間があるのです。

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散歩というのは、老若男女問わずよいものです。

ランニングなどと比較して激しい運動でも無く、友達や家族と話をしながら歩いてもよし。

また、季節によって変わりゆく景色を見ながら歩いたりするのも日々のストレスの解消に ...

乳幼児はだいたい、1歳を迎える頃までには50%が歩き始めるといわれます。

行動範囲が増えた子どもたちは家の中に居るだけではストレスがたまってしまいます。

そんな子どもたちは定期的に外に出て元気に遊び回るのが一番 ...